Ａ．血液やリンパの流れがかわり、回復がうながされます。
筋膜の間には、血液やリンパなど、体液が流れています。
この体液が常に流れているのが健康な状態です。
ところが日ごろの偏った動作や怪我や事故などで、筋膜がねじれたり、縮んだり、癒着したりすると、血液やリンパの流れが滞り、老廃物が排出されにくくなります。（図左）
そうなると、カラダは痛みや疲労が溜まりやすくなってしまいます。
筋膜リリースをおこなうと・・・
癒着した筋膜をリリースすると、血液やリンパなどの体液の循環が本来の状態に戻り、疲労回復がはやまることにつながります。（図右）
