筋膜リリース・ストレッチ教室

ストレッチや筋膜リリースなどのセルフケアを行うことで、柔軟性、バランス感覚、姿勢、肩こり腰痛、ストレスなどの改善を促します。

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大名教室8/2(水)8/7(月)8/16(水)8/21(月)（定員12名）空き状況〇〇〇〇〇：3席以上△：2席以下×：なし 身体の調和と可能性を高める、セルフケア教室です。 筋膜リリース・ストレッチ教室は、身体の調和と可能性を高めることを目...

筋膜をゆるめてすっきりラクになる「筋膜リリース・ストレッチ教室」に参加してみませんか？筋肉・血管・神経・内臓を包む「筋膜」をゆるめると血流が流れ出し、こわばりがほどけてすっきりラクに。自律神経の乱れもリセット。心身がリラックスするセルフケア教室です。

筋膜をゆるめてすっきりラクになる「筋膜リリース・ストレッチ教室」に参加してみませんか？筋肉・血管・神経・内臓を包む「筋膜」をゆるめると血流が流れ出し、こわばりがほどけてすっきりラクに。自律神経の乱れもリセット。心身がリラックスするセルフケア教室です。

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